Trabalhamos para conectar o bem estar físico e mental.
Aqui, vais encontrar aulas de mat pilates, pilates com aparelhos e treinamento funcional. Temos um plano adaptado a ti, independentemente do teu condicionamento físico, gênero ou idade.
Trabalhamos para conectar o bem estar físico e mental.
Aqui, vais encontrar aulas de mat pilates, pilates com aparelhos e treinamento funcional. Temos um plano adaptado a ti, independentemente do teu condicionamento físico, gênero ou idade.
FREE YOUR MIND...
Nosso estúdio
Descobre o Equilíbrio e a Vitalidade através do Pilates.
O teu destino para uma jornada transformadora em direção à saúde e bem-estar está aqui!
Somos mais do que um simples estúdio de pilates; somos uma comunidade empenhada em inspirar e capacitar-te a atingir os teus objetivos de saúde física e qualidade de vida.
A nossa equipa é composta por instrutores altamente qualificados, dedicados a proporcionar experiências personalizadas e eficazes para cada aluno.
Entra num espaço acolhedor e inspirador, projetado para criar a atmosfera perfeita para a prática do pilates. As nossas instalações foram pensadas para promover o conforto e a concentração.
Espaço dotado de equipamentos adaptados a todos, desde iniciantes até avançados. Estamos prontos para atender as necessidades individuais de cada aluno. Descobre a diversidade do pilates conosco e obtém uma experiência de pilates segura, desafiadora e eficaz.
Pilates
O Pilates Clínico tem por base actividades físicas para fortalecimento, alongamento e treino de equilíbrio através de aparelhos multifuncionais que geram resistência a partir de molas. Consequentemente, os níveis vão evoluindo à medida da tua performance, portanto desde o elementar ao atleta.
Quanto ao Pilates solo, serás desafiado a realizar exercícios suportando o teu peso corporal ou com auxilio de equipamentos para gerar resistência. Sendo esta uma actividade de grupo, os desafios serão compatíveis com a tua evolução.
Fotos e Vídeos
Desafia o teu corpo e mente...
Como VittaFit pode mudar a tua vida
O Pilates tem como objetivo o treino de força, alongamento, agilidade e equilíbrio. Ao longo do tempo vais perceber que "o que era difícil inicialmente, torna-se fácil e gratificante".
Acreditamos em proporcionar resultados tangíveis. Os nossos programas são projetados para fortalecer, tonificar e melhorar a tua flexibilidade, promovendo uma transformação duradoura.
É importante pensarmos nos objetivos a curto, médio e longo prazo. Para isso, vamos começar com uma conversa para definir os teus objetivos e trabalhar juntos para alcança-los.
O pilates vai além do condicionamento físico; é uma jornada para
aprimorar corpo e mente. Estamos comprometidos em guiar-te nessa jornada, fornecendo suporte personalizado e motivação contínua.
